Πλούσια περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά
Η φλούδα του αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιοδραστικές ενώσεις. Περιέχει βιταμίνες όπως η βιταμίνη Ε και μέταλλα όπως το κάλιο, σημαντικά για τη συνολική υγεία.
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Έχει αποδειχθεί ότι η φλούδα του αβοκάντο διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
Οφέλη για την πέψη
Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να συμβάλλει σε καλύτερη πέψη και σε ενίσχυση της υγείας του εντέρου.